Forillon

Programmes

Programme Régulier	Horaire complet
Programmes Combinés	Grille des plans offerts

À l'aréna de Rivière-au-Renard, développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie.
Un programme où l'apprentissage passe par la pratique et le plaisir...
Enseignement adapté en fonction du calibre de l'athlète.
Encadrement des participants du matin jusqu'en fin d'avant-midi.

Objectifs

Préparation à la prochaine saison.

• Initiation aux techniques de base
  Apprentissage théorique (par enseignement de l'entraîneur)
  Apprentissage pratique (en recevant des lancers)
  S'amuser
  Mise en forme

Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète - Gardiens de but.

Contenu des entraînements sur glace

• Technique :
  50%
• Cardio :
  50% (Agilité, patinage, endurance)

Contenu des activités hors glace

• Initiation à l'entraînement hors glace
• Sports
• Jeux
• Floorball