Rimouski
Attaquant / Défenseur
U-16 - Situations de matchs
Du 1er au 5 août
Programmes
Un nouveau programme où l'apprentissage des techniques, de tactiques individuelles – surtout, initiation à la mise en échec – et la tactique
collective se fait sous forme de jeu. Pour se remettre en forme progressivement et s'amuser dans un cadre sécuritaire et professionnel.
Critères de participation
S'adresse aux joueurs nés de 1996 à 1998.
Objectifs
S'amuser, apprentissage de tactiques et de techniques dont la mise en échec et remise en forme.
- Physique
Mise en forme progressive
- Technique
Patinage : pour améliorer l'agilité et la puissance
Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
Lancer
- Tactique
Donner et recevoir la mise en échec
1 vs 1
Surnombre offensif et défensif
Stratégies
Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.
Contenu des entraînements sur glace
Technique :
40%
Tactique individuelle :
40%
Tactique collective :
20%
Contenu des entraînements hors glace
Séances théoriques
- Préparation à l'entraînement sur glace
Demi journée. Charge d'entraînement moyenne.
P.M. (13 h 00 à 16 h 30)
Activation (30 minutes)
Entraînement sur glace (75 minutes)
Entraînement hors glace (30 minutes)
Places disponibles : 12 attaquants, 12 défenseurs et 4 gardiens
Coût : 205$
En combo avec un autre programme (U-15 Élite ; U-14 Élite) : 175$
Équipe d'entraîneurs :