Rimouski
Gardien
U-17 Prospect 2 - Technique / Tactique / Cardio
Du 12 au 16 juillet 2010
Programmes
Au Colisée, développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie.
Critères de participation
S'adresse aux gardiens qui participeront à un camp de sélection en août 2010 d'équipes :
- Midget AAA
- Midget Espoir
- Prep School
Objectifs
Préparation aux camps de sélection du mois d'août et à la saison 2010-2011.
- Lancement de la période d'entraînement spécifique au hockey
- Mise en forme
- Développement des capacités athlétiques
- Perfectionnement technique / tactique
Contenu des entraînements sur glace
Programme régulier : cardio, technique et tactique
Programme allégé : cardio et technique
Technique :
Spécifique au gardien
Cardio :
Patinage, endurance, puissance et agilité
Tactique :
Stratégie en situation de match, prise d'indice et de décision
Voir Développement de l'athlète - Gardiens de but pour les détails du programme.
Contenu des entraînements hors glace
- Pliométrie
- Agilité
- Endurance
Séances théoriques
- Conférence
- Vidéo
- Préparation à l'entraînement sur glace
Journée complète. Charge d'entraînement élevée. Évaluation de la condition physique.
A.M. (9 h 00 à 11 h 30)
Entraînement sur glace synthétique (60 minutes - Technique)
P.M. (13 h 00 à 17 h 30)
Entraînement hors-glace (60 minutes)
Séance théorique (30 minutes)
Entraînement sur glace avec joueurs (90 minutes - Tactique / Technique)
Places disponibles : 4
Coût : 235$
Équipe d'entraîneurs :
Note de la part du personnel hockey
Pour les candidats au programme des Albatros Midget AAA, ce camp de perfectionnement n'est pas obligatoire.
Selon nos standards, il représente toutefois une bonne préparation pour la saison à venir.
En aucun temps, votre présence n'influencera notre évaluation lorsque viendra le temps de choisir les joueurs qui
évolueront avec cette équipe.
Il est cependant bien important de s'entraîner sérieusement afin de pouvoir évoluer dans un calibre aussi relevé
que le Midget AAA. Si vous décidez de participer à des camps de perfectionnement offert ailleurs , assurez-vous
de la qualité de ces programmes.
La dernière phase du processus d'évaluation pour des Albatros Midget AAA débute le 8 août 2010. Préparez-vous en
conséquence.
Suggestion de programmes