Rivière-du-Loup

Programmes

Programme Régulier	Horaire complet
Programmes Combinés	Grille des plans offerts

Au Centre Premier Tech, développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie.
Un programme où l'apprentissage passe par la pratique et le plaisir...
Enseignement adapté en fonction du calibre de l'athlète.
Encadrement des participants en avant-midi.

Critères de participation

S'adresse aux hockeyeurs nés en 1999-2000 de tous calibres.

Objectifs

Préparation à la prochaine saison.

• Physique
  Mise en forme

• Technique
  Patinage avant et arrière : pour améliorer l'agilité, l'équilibre et la puissance
  Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
  Lancer

• Tactique
  Lier les gestes techniques à des situations tactiques
  Gagner les duels offensifs et défensifs

Contenu des entraînements sur glace

• Technique :
  75%
• Tactique individuelle :
  15%
• Tactique collective :
  10%

Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.

Contenu des activités hors glace

• Initiation à l'entraînement hors glace
• Sports
• Jeux
• Floorball