Rivière-du-Loup

Programmes

Programme Régulier	Horaire complet
Programme Intensif	Horaire complet
Programmes Combinés	Grille des plans offerts

Un camp de power skating et maniement de rondelle selon notre méthode.

Critères de participation

S'adresse aux hockeyeurs nés en 1997-1998 qui évoluaient pour une équipe :

• Bantam AA / BB / CC
• Pee-wee AA

Objectifs

Préparation aux camps de sélection et à la prochaine saison.

• Physique
  Mise en forme intensive

• Tactique
  Lier des séquences de gestes techniques à des situations tactiques

• Technique
  Patinage : améliorer l'agilité et la puissance
  Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes et passes
  Garder les pieds et les mains en mouvement

Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.

Contenu des entraînements sur glace

• Technique :
  75%
• Tactique individuelle :
  20%
• Tactique collective :
  5%

Contenu des entraînements hors glace

• Pliométrie
• Agilité
• Endurance
• Floorball

Séances théoriques

• Conférence
• Vidéo
• Préparation à l'entraînement sur glace