Attaquant / défenseur

Forillon

Camp de Perfectionnement

Du 10 au 14 août 2020


Description

À l'aréna de Rivière-au-Renard, développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie.
Un programme où l'apprentissage passe par la pratique et le plaisir...
Enseignement adapté en fonction du calibre de l'athlète.
Encadrement des participants du matin jusqu'en fin d'après-midi.

Nouveau format...  Trois zones d'action :

  • Zone 1. Patinage
  • Zone 2. Maniement, feintes et lancers
  • Zone 3. Match

Deux (2) ou trois (3) groupes divisés en sous-groupes de travail


Critères de participation

S'adresse aux hockeyeurs de tous calibres nés de 2007 à 2013  


Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Physique 
    Mise en forme
  • Technique 
    Patinage avant et arrière : pour améliorer l'agilité, l'équilibre et la puissance
    Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
    Lancer
  • Tactique 
    Lier les gestes techniques à des situations tactiques
    Gagner les duels offensifs et défensifs

Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.


Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : 60%
  • Tactique individuelle : 20%
  • Tactique collective : 20%

Contenu des activités hors glace

  • Initiation à l'entraînement hors glace
  • Sports
  • Jeux
  • Floorball

Programme Régulier


Journée complète 

  • Groupe 1
    • Lundi au Jeudi: 07 h 30 à 16 h 00  
    • Vendredi: 07 h 30 à 12 h 00
  • Groupe 2
    • Lundi au Jeudi: 07 h 45 à 16 h 00  
    • Vendredi: 08 h 20 à 12 h 20
  • Groupe 3
    • Lundi au Jeudi: 08 h 00 à 16 h 00 
    • Vendredi: 08 h 35 à 12 h 40

A.M.
Entraînement sur glace (70 minutes)

P.M.
Entraînement sur glace (70 minutes)

Places disponibles : 30 joueurs et 5 gardiens 
Coût : 305$

SERVICE DE TRAITEUR (optionnel) 
Voir Section "Inscription" pour les détails

Programmes Combinés


Programmes combinés Forillon et une autre ville : 

Vous pouvez jumeler le programme de Forillon à ceux de Rimouski, Rivière-du-Loup et Baie-des-Chaleurs.

Les coûts d'inscription si vous combinez l'École de Hockey Forillon à : 

  • Rimouski École de Hockey : 640$
  • Rivière-du-Loup : 640$
  • Baie-des-Chaleurs (Carleton-sur-Mer) : 610$

Procédure d'inscription


Payable par chèque ou par Virement Interac Virement Interac

PAYABLE PAR VIREMENT INTERAC  

1. Compléter la fiche d'inscription  

Fiche d'inscription électronique en ligne

2. Effectuer le Virement Interac

MESURES EXCEPTIONNELLES COVID-19 : Nous acceptons les inscriptions mais pour l'instant et ce jusqu'à nouvel ordre, sans paiement. Vous pouvez vous inscrire sans payer mais lorsque nous aurons la confirmation que tout se déroule normalement, nous demanderons d'acquitter le montant d'inscription en totalité.


OU


PAYABLE PAR CHÈQUE(S) 

1. Télécharger la fiche d'inscription 

Fiche d'inscription

2. Libeller le(s) chèque(s) à l'ordre de : 
Hockey Est-du-Québec
13 rue Patrice-Quenneville
Gaspé (Québec) G4X 0E5

Payable en un ou deux versements 

  • Un seul versement : en date de l'inscription
  • Payable en 2 versements :
    1er versement 100$ (en date d'envoi de l'inscription)
    2e  versement  balance du montant (en date du 25 mai)

Joindre le(s) chèque(s) au formulaire d'inscription et poster


SERVICE DE TRAITEUR (optionnel) 
Nous communiquerons avec vous par courriel après le 25 mai pour les choix de repas et les modalités de paiement pour ce service.  Préparation des 4 repas du midi pour la somme de 50$ additionnel.


Politique de remboursement :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 20$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 50$ du montant de l'inscription