Gardien

Rimouski

Gardien Spécifique

Du 27 au 31 juillet 2020


Description

Au Complexe sportif Desjardins de Rimouski, programme Gardien Spécifique de Joël Duguay. Enseignement adapté au calibre de l'athlète.  De deux à trois séances sur glace par jour, des séances théoriques, de l'entraînement hors glace et autres activités sportives.    

Renseignements :


Critères de participation

S'adresse aux gardiens nés de 2004 à 2012


Objectifs

  • Lancement de la période d'entraînement spécifique au hockey
  • Perfectionnement technique / tactique
  • Mise en forme
  • Développement des capacités athlétiques

Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

Déplacements, positionnement et repérer la rondelle (puck tracking)

  • Technique : Spécifique au gardien
  • Cardio : Patinage, endurance, puissance et agilité
  • Tactique : Stratégie en situation de match, prise d'indice et de décision

Contenu des entraînements hors glace

  • Souplesse
  • Coordination main-oeil
  • Vitesse et puissance des pieds et des jambes
  • Activités sportives

Séances théoriques

  • Vidéo
  • Préparation à l'entraînement sur glace

Programme Régulier


Encadrement du matin jusqu'en fin P.M.  

A.M.
Activation / Entraînement hors glace
Entraînement sur glace (70 minutes)

P.M.
Activation / Entraînement hors glace
Entraînement sur glace Gardien (70 minutes)

Dans la semaine : 
Entraînements supplémentaires en situation de match avec joueurs

Places disponibles : 24 par groupe
Coût : 335$

SERVICE DE TRAITEUR (optionnel) 
Voir Section "Inscription" pour les détails

Fortement recommandé de joindre à un autre programme : Voir onglet "Programmes combinés"

 Équipe d'entraîneur :

  • Joël Duguay, responsable programme Gardien Spécifique

Programmes Combinés


Le programme Gardien spécifique représente une étape du programme complet.  En participant à deux semaines d'activités, l'athlète s'assure d'un programme complet et d'un suivi efficace.

Programmes combinés à Rimouski :

Les coûts d'inscription si vous combinez deux programmes à Rimouski :   

  • Camp Gardien Spécifique & Camp de Perfectionnement : 670$
  • Camp Gardien Spécifique & Cliniques de Perfectionnement : 570$

Programmes combinés Rimouski et une autre ville :

Vous pouvez jumeler le programme de Rimouski à ceux de Rivière-du-Loup, Forillon et Baie-des-Chaleurs.

Les coûts d'inscription si vous combinez Camp Gardien Spécifique à :  

  • Rivière-du-Loup : 670$
  • Forillon (Rivière-au-Renard) : 640$
  • Baie-des-Chaleurs (Carleton-sur-Mer) : 640$

Procédure d'inscription


Payable par chèque ou par Virement Interac Virement Interac

PAYABLE PAR VIREMENT INTERAC  

1. Compléter la fiche d'inscription  

Fiche d'inscription électronique en ligne

2. Effectuer le Virement Interac

MESURES EXCEPTIONNELLES COVID-19 : Nous acceptons les inscriptions mais pour l'instant et ce jusqu'à nouvel ordre, sans paiement. Vous pouvez vous inscrire sans payer mais lorsque nous aurons la confirmation que tout se déroule normalement, nous demanderons d'acquitter le montant d'inscription en totalité.


OU


PAYABLE PAR CHÈQUE(S) 

1. Télécharger la fiche d'inscription 

Fiche d'inscription

2. Libeller le(s) chèque(s) à l'ordre de :  
Hockey Est-du-Québec
150 rue Ste-Cécile-du-Bic
Rimouski (Québec) G0L 1B0

Payable en un ou deux versements 

  • Un seul versement : en date de l'inscription
  • Payable en 2 versements :
    1er versement 100$ (en date d'envoi de l'inscription)
    2e  versement  balance du montant (en date du 25 mai)

Joindre le(s) chèque(s) au formulaire d'inscription et poster


SERVICE DE TRAITEUR (optionnel) 
Nous communiquerons avec vous par courriel après le 25 mai pour les choix de repas et les modalités de paiement pour ce service.  Préparation des 4 repas du midi pour la somme de 50$ additionnel.


Politique de remboursement :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 20$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 50$ du montant de l'inscription