Gardien

Baie-des-Chaleurs

U-15 Gardien Spécialisé

Du 19 au 23 août 2019


Description

À l'aréna de Carleton-sur-Mer, une continuité pour les habitués de la formule École de Hockey (journée complète). Développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie.

Programme d'entraînement spécifique pour les gardiens.  Séances privées et cliniques de gardiens. 

En hors-glace, ce programme offre la chance aux athlètes de pratiquer différents sports et de s'entraîner spécifiquement.   

Pour un programme complet, cette semaine s'ajouterait en complément au camp Gardien Spécifique qui se déroulera du 29 juillet au 2 août à Rimouski.  Les gardiens qui participent à nos camps profitent du programme d'entraînement Gardien Spécifique de Joël Duguay.

Renseignements :


Critères de participation

S'adresse aux gardiens de tous calibres qui évolueront Bantam la saison prochaine


Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Mise en forme
  • Perfectionnement technique / tactique
  • Développement de vos capacités athlétiques

Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : Déplacements et positionnement
  • Cardio : Patinage, endurance, puissance et agilité
  • Tactique : Stratégies en situation de match, prise d'indices et de décision

Contenu des entraînements hors glace

  • Pliométrie
  • Agilité
  • Endurance
  • Sports

Programme Régulier


Charge d'entraînement élevée

Journée complète : 10 h 20 à 18 h 50
Vendredi : 10 h 20 à 14 h 10

A.M. : Entraînement sur glace
Entraînement sur glace technique spécifique par position
Entraînement hors glace
Sports

P.M. : Entraînement sur glace
Entraînement sur glace tactique spécifique par position
Entraînement hors glace
Sports 
Séance théorique

*Deux entraînements spécifiques de gardien pendant la semaine (50 minutes)

Service  de traiteur disponible pour les repas (voir onglet Inscription)

Places disponibles : 3 gardiens
Coût : 305$

Programmes Combinés


Le programme Gardien spécifique de Rimouski du 29 juillet au 2 août représente la première étape du programme complet. En participant à deux semaines, l'athlète s'assure d'un programme complet et d'un suivi efficace.

Vous pouvez jumeler le programme de Baie-des-Chaleurs (Carleton-sur-Mer) à ceux de Rimouski, Rivière-du-Loup et Forillon.

Les coûts d'inscription si vous combinez U-15 Gardien Spécialisé  à :  

Procédure d'inscription


Imprimer et remplir le formulaire d'inscription :

Service de traiteur (optionnel)
Préparation des 4 repas du midi pour la somme de 50$.  Si vous désirez ce service, libellez votre chèque de 50$ en date du 1er août à : Sports sur glace Baie-des-Chaleurs et joignez le tout au formulaire d'inscription

Modalités de paiement


Libeller le(s) chèque(s) à l'ordre de :
Sports sur glace Baie-des-Chaleurs
413 boul Perron
Maria (Québec) G0C 1Y0

Payable en deux versements :

Premier versement : 100$ (en date d'envoi de l'inscription)
Deuxième versement : Balance du montant (en date du 25 mai)

Joindre le(s) versement(s) à la fiche d'inscription

Politique de remboursement :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 20$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 50$ du montant de l'inscription