Attaquant/défenseur

Rimouski

École de Hockey

Du 29 juillet au 2 août 2019


Description

Au Complexe sportif Desjardins, développer vos qualités athlétiques, améliorer votre technique et votre stratégie. Un programme où l'apprentissage passe par la pratique et le plaisir... Enseignement adapté en fonction du calibre de l'athlète.   Encadrement des participants du matin jusqu'en fin d'après-midi.  

Trois groupes de 30 joueurs (maximum) divisés selon la catégorie d'âge et le calibre de l'athlète.


Critères de participation

S'adresse aux hockeyeurs de tous calibres qui évolueront la saison prochaine :

  • Novice  
  • Atome
  • Pee-wee
  • Aussi ouvert aux joueurs qui évoluent Pee-wee A ou B cette saison  et qui seront bantam l'an prochain

Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Physique 
    Mise en forme
  • Technique 
    Patinage avant et arrière : pour améliorer l'agilité, l'équilibre et la puissance
    Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
    Lancer
  • Tactique 
    Lier les gestes techniques à des situations tactiques
    Gagner les duels offensifs et défensifs

Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.


Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : 60%
  • Tactique individuelle : 30%
  • Tactique collective : 10%

Contenu des activités hors glace

  • Initiation à l'entraînement hors glace
  • Sports
  • Jeux
  • Floorball

Programme Régulier


Journée complète

  • Groupe 1
    • Lundi au Jeudi: 07 h 30 à 16 h 00  
    • Vendredi: 07 h 30 à 11 h 30
  • Groupe 2
    • Lundi au Jeudi: 08 h 00 à 16 h 15  
    • Vendredi: 08 h 00 à 12 h 00
  • Groupe 3
    • Lundi au Jeudi: 08 h 30 à 17 h 00 
    • Vendredi: 08 h 30 à 12 h 30

A.M. 
Entraînement sur glace (70 minutes)

P.M.
Entraînement sur glace (70 minutes)

Places disponibles par groupe : 30 joueurs  
Coût : 335$

Service de traiteur disponible pour les repas (voir onglet Inscription)

Programmes Combinés


Programmes combinés à Rimouski :

Les coûts d'inscription si vous combinez deux programmes à Rimouski :  

Programmes combinés Rimouski et une autre ville : 

Vous pouvez jumeler le programme de Rimouski à ceux de Rivière-du-Loup, Forillon et Baie-des-Chaleurs.

Les coûts d'inscription si vous combinez École de Hockey Rimouski à :  

Procédure d'inscription


Imprimer et remplir le formulaire d'inscription :

Service de traiteur (optionnel)
Préparation des 4 repas du midi pour la somme de 50$. Si vous désirez ce service, libellez votre chèque de 50$ en date du 1er juin à l'ordre de : 9196-7281 Québec Inc. et joignez le tout au formulaire d'inscription

Modalités de paiement


Libeller le(s) chèque(s) à l'ordre de :

Hockey Est-du-Québec
150 rue Ste-Cécile-du-Bic
Rimouski (Québec) G0L 1B0 

Payable en deux versements :

Premier versement : 100$ (en date d'envoi de l'inscription)
Deuxième versement : Balance du montant (en date du 25 mai)

Joindre le(s) versement(s) à la fiche d'inscription

Politique de remboursement :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 20$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 50$ du montant de l'inscription