Gardien

Forillon

M13 / M14 Gardien École de Hockey

Forillon du 5 au 8 août 2024

Programme

Description

À l'aréna de Rivière-au-Renard dans la magnifique région de Forillon en Gaspésie, une continuité pour les habitués de l'École de Hockey, un programme d'entraînement spécifique par position.  

Ce camp regroupe aussi des attaquants et des défenseurs. Ceux-ci s'entraînement spécifiquement eux-aussi dans des zones réservées selon leur position.

Lors des blocs d'entraînement quotidien, le gardien :

  • Profite d'un entraînement personnalisé (séquences privées et semi-privées avec entraîneur de gardien) 
  • Reçoit des lancers de joueurs de son groupe d'âge
  • Participe à des situations de matchs et à deux matchs (lundi et mercredi de 17h00 à 18h00)

En hors glace : entraînement spécifique, séance théorique et sport.

Critères de participation

S'adresse aux gardiens nés en 2011-2012 & 2013.  

Les gardiens moins avancés techniquement nés en 2013 peuvent choisir de participer au programme U11 Gardien (en nous écrivant au : info@hockeyestduquebec.com)

Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Mise en forme
  • Perfectionnement technique / tactique
  • Développement des capacités athlétiques

Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : Déplacements et positionnement.
  • Cardio : Patinage, endurance, puissance et agilité
  • Tactique : Stratégies en situation de match, prise d'indices et de décision

Contenu des activités hors glace

  • Initiation à l'entraînement hors glace
  • Sports
  • Séance théorique

Programme Régulier & Combos

Programme Régulier :

  • Charge d'entraînement élevée
  • Lundi au jeudi
  • Encadrement : PM
  • 9hres de glace (2 matchs inclus)
  • 5hres de hors glace

Places disponibles : 4 
Coût : 340$

Voir horaire (disponible bientôt)

ou

Combos ÉPIK Gardien : 

Procédure d'inscription

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POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 30$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 55$ du montant de l'inscription