Gardien de but

Notre volet Gardien de but s'inspire du programme créé pour les joueurs. Comme ceux-ci, le gardien doit se développer comme athlète avant tout.

Il sera par la suite en mesure de mieux exécuter les gestes techniques et de prendre de bonnes décisions lors de situations de match.

Nos entraîneurs s'adaptent au style, aux forces et aux faiblesses du gardien.

Lors d'un entraînement avec les joueurs, le gardien recevra un nombre très élevé de lancers et sera placé en situations de match.

Camp court terme

Pour la durée d'un camp, court terme, le gardien perfectionnera et améliorera :

  • Endurance
  • Patinage
  • Agilité
  • Équilibre
  • Position de base
  • Déplacements debout
  • Déplacements au sol
  • Couverture d' angles
  • Repérer la rondelle et bien suivre sa trajectoire
  • Sa prise d'indices pour bien lire le jeu

Camp moyen ou long terme

Pour un programme s'échelonnant sur une plus longue période, moyen ou long terme, s'ajouteront aux éléments d'enseignement de base mentionnés précédemment :

  • Des éléments techniques spécifiques (lancé voilé, lancé dévié, échappée)
  • Maniement de la rondelle et jeu autour du filet
  • Utilisation de la bonne technique selon la situation de jeu
  • Tactique (réagir aux surnombres)
  • Réaction psychologique en situation de jeu
  • Préparation psychologique

Les gardiens de tous les âges peuvent participer à nos camps mais les programmes spécifiques pour cette position débutent à l'âge de 9 ans.