Gardien

Bonaventure

M13 / M14 Gardien École de Hockey

Bonaventure du 14 au 17 août 2023

Programme

Description

Au Centre récréatif Desjardins de Bonaventure dans la superbe région de la Baie-des-Chaleurs en Gaspésie, une continuité pour les habitués de l'École de Hockey, un programme d'entraînement spécifique par position.  

Ce camp regroupe aussi des attaquants et des défenseurs. Ceux-ci s'entraînement spécifiquement eux-aussi dans des zones réservées selon leur position.

Lors des blocs d'entraînement quotidien, le gardien :

  • Profite d'un entraînement personnalisé (séquences privées et semi-privées avec entraîneur de gardien) 
  • Reçoit des lancers de joueurs de son groupe d'âge
  • Participe à des situations de matchs et à deux matchs (lundi et mercredi de 17h00 à 18h00)

En hors glace : entraînement spécifique, séance théorique et sport.

Critères de participation

S'adresse aux gardiens nés en 2010-2011 & 2012.  

Les gardiens moins avancés techniquement nés en 2012 peuvent choisir de participer au programme M11 Gardien (en nous écrivant au : info@hockeyestduquebec.com)

Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Mise en forme
  • Perfectionnement technique / tactique
  • Développement des capacités athlétiques

Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : Déplacements et positionnement.
  • Cardio : Patinage, endurance, puissance et agilité
  • Tactique : Stratégies en situation de match, prise d'indices et de décision

Contenu des activités hors glace

  • Initiation à l'entraînement hors glace
  • Sports
  • Séance théorique

Programme Régulier & Combos

Programme Régulier :

  • Charge d'entraînement élevée
  • Lundi au jeudi
  • Encadrement : PM
  • 9hres de glace (2 matchs inclus)
  • 5hres de hors glace

Places disponibles : 4 
Coût : 330$

Voir horaire (disponible bientôt)

ou

Combo ÉPIK Gardien : 

Procédure d'inscription

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  • Coûts et modalités de paiement: s'afficheront automatiquement 

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 30$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 55$ du montant de l'inscription