Attaquant / défenseur

Chandler

Chandler Cliniques

Chandler du 19 au 22 août 2024

Programme

Description

Au Complexe sportif Clément-Tremblay de Chandler, un programme d'entraînement sur glace de plus de 8 heures se déroulant sur 4 jours.   

  • Glace seulement = Formule Cliniques 
  • 8 heures d'entraînement sur 4 jours
  • Deux blocs de 60 minutes d'entraînement sur glace consécutifs par jour
  • Voir onglet "Programme régulier" plus bas sur cette page pour les détails   

Critères de participation

S'adresse aux hockeyeurs de tous calibres  :

  • Groupe 1 : M9     Novice  (2016-2017)
  • Groupe 2 : M11   Atome  (2014-2015) 
  • Groupe 3 : M13 / M14  Pee-wee & Bantam I (2011-2013) 

Objectifs

Préparation à la prochaine saison

  • Physique 
    Mise en forme
  • Technique 
    Patinage avant et arrière : pour améliorer l'agilité, l'équilibre et la puissance
    Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
    Lancer
  • Tactique 
    Situations de match

Contenu des entraînements

Contenu des entraînements sur glace

  • Technique : 70%
  • Tactique individuelle : 15%
  • Tactique collective : 15%

Contenu des activités hors glace : Aucun

Programme Régulier

Formule "Cliniques"

Lundi au jeudi

Entraînements sur glace :
Bloc 1 : 60 minutes
Bloc 2 : 60 minutes

Places disponibles par groupe : 24 joueurs et 3 gardiens  
Coût : 300$

Lundi

  • Bloc 1 :  Power skating + Maniement + Lancer   
  • Bloc 2  : Skills transférable en situation de match + Hockey sense

Mardi 

  • Bloc 1 : Power skating + Passe + Lancer 
  • Bloc 2 : Skills transférable en situation de match + Hockey sense

Mercredi

  • Bloc 1 : Power skating avec rondelle + Lancer 
  • Bloc 2 : Skills transférable en situation de match + Hockey sense

Jeudi

  • Bloc 1 : Skills spécifiques par position
  • Bloc 2 : Match 

Lexique :

*Skills : Habiletés individuelles ; Agilité ; Maniement de rondelle en mouvement
*Skills transférable en situation de match : Application des habiletés en situation de match
*Spécifique : Selon la position. Groupe 1 : les plus jeunes expérimenteront les exercices comme attaquants et défenseurs  
*Hockey sense : Prise d'indice et Tactique 

Procédure d'inscription

Inscription en ligne

PAYABLE PAR CARTE DE CRÉDIT :  Nous privilégions le paiement par carte de crédit   

Cliquez sur le lien ci-haut pour votre inscription en ligne et suivez les étapes : 

  • Créez votre compte. Vous n'aurez pas à recommencer cette étape pour les futures inscriptions car votre compte restera actif pour quelques années
  • Choisissez votre (vos) programme(s)
  • Coûts et modalités de paiement: s'afficheront automatiquement 

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :

  • En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 30$ pour les frais administratifs
  • Sans raison médicale : soustraire 55$ du montant de l'inscription