Gardien
Rimouski
White Goaltending
Rimouski du 21 au 24 juillet 2025
Programme
Description
Au Complexe sportif Desjardins de Rimouski, programme spécialisé pour les gardiens, White Goaltending.
Fred Bergeron et son équipe sont "White Goaltending", un groupe d'expérience de notre région, spécialisé dans le développement des gardiens.
Enseignement adapté au calibre de l'athlète. Du lundi au jeudi. 21 au 24 juillet 2025
Deux possibilités s'offrent aux gardiens :
- WhiteG+ : des entraînements avec les joueurs et des matchs sont intégrés à l'horaire d'entraînement spécialisé de gardien. Au total, environ 3h de glace par jour dont 1h15 d'entraînement spécialisé. Hors glace et théorie.
- WhiteG Allégé : 1h15 d'entraînement sur glace spécialisé par jour en pm hors glace et théorie. Dans la semaine, s'ajoute 1h d'entraînement avec les joueurs qui participent au camp HEQ sur la glace B.
- Ratio : 1 entraîneur pour 3 gardiens lors des entraînements White Goaltending et maximum de 10 gardiens par groupe.
Description complète en bas de page.
Pour plus d'information, vous pouvez contacter Fred Bergeron via sa page Facebook: École de gardiens White Goaltending
Possibilité de joindre le programme White Goaltending à une des villes suivantes : Forillon (Rivière-au-Renard), Baie-des-Chaleurs (Carleton-sur-Mer), Chandler ou Paspébiac.
Critères de participation
S'adresse aux gardiens nés de 2011 à 2017 et pour White Goaltending Allégé, de 2009 à 2017
Objectifs
- Lancement de la période d'entraînement spécifique au hockey
- Perfectionnement technique / tactique
- Mise en forme
- Développement des capacités athlétiques
Contenu des entraînements
Contenu des entraînements sur glace
Déplacements, positionnement et repérer la rondelle (puck tracking)
- Technique : Spécifique au gardien
- Cardio : Patinage, endurance, puissance et agilité
- Tactique : Stratégie en situation de match, prise d'indice et de décision
Contenu des entraînements hors glace
- Souplesse
- Coordination main-oeil
- Vitesse et puissance des pieds et des jambes
- Activités sportives
Séances théoriques
- Vidéo
- Préparation à l'entraînement sur glace
White Goaltending M13 / M15 (2011 - 2014)
Programme WhiteG+ à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5h d'entraînement spécialisé WhiteG en pm
- 6hres d'entraînement / matchs avec joueurs en pm
- 11h de glace possible au total
- 2hres de théorie & 7hres de hors glace
Places disponibles : 4 par groupe avec joueurs. Sont inclus dans le groupe de 10 gardiens programme spécialisé White Goaltending
Coût : 495$
COMBO WhiteG+ & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 695$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 695$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 675$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 565$ & chandail offert
Programme WhiteG Allégé à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5hres d'entraînement spécialisé White Goaltending en pm
- 1hre d'entraînement avec joueurs
- 6hres de glace possible au total
- 2hres de théorie & 4hres de hors glace
Places disponibles : 10 / groupe WhiteGoaltending (les gardiens nés en 2009 et 2010 peuvent se joindre à ce groupe)
Coût : 400$
COMBO WhiteG Allégé & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 605$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 605$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 585$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 475$ & chandail offert
White Goaltending M11 (2015 - 2016)
Programme WhiteG+ à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5hres d'entraînement spécialisé WhiteG en pm
- 5hres d'entraînement / matchs avec joueurs inclus en am
- 10h de glace possible au total
- 80min. de théorie & 3h45min. hors glace
Places disponibles : 4 par groupe avec joueurs. Sont inclus dans le groupe de 10 gardiens programme White Goaltending
Coût : 495$
COMBO WhiteG+ & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 695$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 695$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 675$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 565$ & chandail offert
Programme White Goaltending Allégé à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5hres d'entraînement spécialisé WhiteG en pm
- 1hre d'entraînement avec joueurs
- 6hres de glace possible au total
- 80min. de théorie & 2hres de hors glace
Places disponibles : 10 / groupe White Goaltending
Coût : 400$
COMBO WhiteG Allégé & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 605$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 605$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 585$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 475$ & chandail offert
White Goaltending M9 (2016 - 2017)
Programme WhiteG+ à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5hres d'entraînement spécialisé WhiteG en pm
- 5hres d'entraînement / matchs avec joueurs en am
- 10hres de glace possible au total
- 80 min. de théorie & 2hres de hors glace
Places disponibles : 4 par groupe avec joueurs. Sont inclus dans le groupe de 10 gardiens programme White Goaltending
Coût : 495$
COMBO WhiteG+ & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 695$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 695$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 675$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 565$ & chandail offert
Programme WhiteG Allégé à Rimouski 21 au 24 juillet
Pour l'ensemble des 4 journées d'activités :
- 5hres d'entraînement spécialisé White Goaltending
- 1hre d'entraînement avec joueurs
- 6hres de glace possible au total
- 80 min. de théorie & 4hres de hors glace
Places disponibles : 10 / groupe WhiteG (des gardiens nés en 2016 se joindront aussi à ce groupe)
Coût : 400$
COMBO WhiteG Allégé & Camp :
- Forillon 4 au 7 août: 605$ & chandail offert
- Baie-des-Chaleurs 11 au 14 août: 605$ & chandail offert
- Chandler du 18 au 21 août: 585$ & chandail offert
- Paspébiac 6 & 7 septembre: 475$ & chandail offert
Procédure d'inscription
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POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :
- En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 30$ pour les frais administratifs
- Sans raison médicale : soustraire 55$ du montant de l'inscription