Attaquant / défenseur
Rimouski
M9 / M11 École de Hockey
Rimouski du 22 au 25 juillet 2024
Programme
Description
Au Complexe sportif Desjardins de Rimouski, en formule École de hockey, développer ou perfectionner vos habiletés individuelles (skills). Un programme où l'apprentissage passe par la pratique et le plaisir. Enseignement adapté en fonction du calibre de l'athlète.
Groupe 1: M9 Développement SKILLS : Initiation / Développement des habiletés individuelles.
Groupe 2: M11 Perfectionnement SKILLS : Développement avancé des habiletés individuelles.
Deux groupes de 24 joueurs (maximum) divisés selon la catégorie d'âge et le calibre de l'athlète
Critères de participation
S'adresse aux hockeyeurs de tous calibres :
- M9 (Développement SKILLS)
- M11 (Perfectionnement SKILLS)
- M13 / M15 : Voir M13 / M15 Attaquant Spécifique Skills ou M13 / M15 Défenseur Spécifique Skills
Objectifs
Préparation à la prochaine saison
- Physique
Mise en forme
- Technique
Perfectionnement ou développement des habiletés individuelles (Skills "en langage Hockey").
Patinage avant et arrière : pour améliorer l'agilité, l'équilibre et la puissance. Améliorer sa mobilité. Maniement : vitesse des mains, protection de rondelle, feintes, passes et réception
Lancer
- Tactique
Lier les gestes techniques à des situations tactiques
Gagner les duels offensifs et défensifs
Pour les détails du programme, visitez la section Développement de l'athlète.
Contenu des entraînements
Contenu des entraînements sur glace
- Technique : 60%
- Tactique individuelle : 30%
- Tactique collective : 10%
Contenu des activités hors glace
- Initiation à l'entraînement hors glace
- Sports
- Jeux
Programme Régulier
Groupe 1 (M9):
- Charge d'entraînement élevée
- Lundi au jeudi
- Encadrement : PM
- 9hres de glace (2 matchs inclus)
- 5hres de hors glace
Places disponibles : 24
Coût : 370$
Voir horaire (disponible bientôt)
Groupe 2 (M11):
- Charge d'entraînement élevée
- Lundi au jeudi
- Encadrement : PM
- 9hres de glace (2 matchs inclus)
- 5hres de hors glace
Places disponibles : 24
Coût : 370$
Voir horaire (disponible bientôt)
Procédure d'inscription
Inscription en lignePAYABLE PAR CARTE DE CRÉDIT : Nous privilégions le paiement par carte de crédit
Cliquez sur le lien ci-haut pour votre inscription en ligne et suivez les étapes :
- Créez votre compte. Vous n'aurez pas à recommencer cette étape pour les futures inscriptions car votre compte restera actif pour quelques années
- Choisissez votre (vos) programme(s)
- Coûts et modalités de paiement: s'afficheront automatiquement
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT :
- En cas de blessure sérieuse avec preuve médicale : soustraire 30$ pour les frais administratifs
- Sans raison médicale : soustraire 55$ du montant de l'inscription